Sono e Pneumo

06 jan 21

Não se engane, cigarro eletrônico não é solução nem é inofensivo

Sobre vaporizadores e cigarros eletrônicos http://vapevicia.org.br Formas alternativas para uso de nicotina tem sido desenvolvidas, como vaporizadores e cigarros eletrônicos, todas esses dispositivos não apresentam regulamentação ou controle de produção. Dentro dos riscos inerentes ao seu uso se encontram o risco de desenvolvimento de dependência química a nicotina e a lesão pulmonar associada ao uso […]

25 mar 20

Por que dormir?

Dormir é algo elementar a condição do ser humano, como respirar e se alimentar. É por meio do sono que restauramos e mantemos o equilíbrio dos diversos sistemas do nosso organismo, seja pela capacidade de restabelecer do desgaste durante o dia, como ocorre nos músculos, seja na reabsorção de substâncias produzidas no nosso sistema nervoso […]

05 nov 19

Insônia

A insônia é caracterizada pela dificuldade em iniciar e/ou manter o sono de forma persistente, apesar de adequada oportunidade de dormir, que resulta em comprometimento durante o dia, como desânimo, cansaço, alteração de humor, entre outros. A insônia transitória acomete cerca de 35% da população e o distúrbio de insônia crônica, o qual acarreta maiores […]

05 nov 19

Narcolepsia

É um distúrbio raro, caracterizado por sonolência diurna em excesso. Usualmente os pacientes apresentam, junto ao quadro clínico, características que podem nos fazer pensar em seu diagnóstico, como cochilos curtos e que são restauradores, episódios de paralisa do sono, alucinações ao iniciar ou ao despertar do sono e a mais caraterística delas, nem sempre presente, […]

05 nov 19

Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC)

A DPOC é a doença pulmonar que esta relacionada ao fumo, independente da forma que é inalado (cigarro industrializado, cigarro de palha, narguilé, entro outras formas), a exposição a poluição e raramente de origem genética. Abrange o que historicamente é chamado de bronquite crônica e enfisema. Caracteriza-se pela obstrução das vias aéreas que resultam na […]

05 nov 19

10 Dicas para um sono melhor.

1 Horário regular para dormir e despertar. 2 Ir para a cama somente na hora dormir. 3 Ambiente saudável. 4 Não fazer uso de álcool próximo ao horário de dormir. 5 Não fazer uso de medicamentos para dormir sem orientação médica. 6 Não exagerar em café, chá e refrigerante. 7 Atividade física em horários adequados […]

Não se engane, cigarro eletrônico não é solução nem é inofensivo

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